Colazione Alternativa

01-01-2018 19:24 - Fonte: lacucinadegliavanzi.blogspot.it

Ecco la colazione che tiene lontani virus e batteri:Spremuta di agrumi fresca o centrifugato di verdure (possibilmente di stagione che sia l'80% verdura e il 20% frutta).Yogurt magro con fiocchi di avena integrali, miele e noci.In alternativa, porridge tiepido di avena con latte di mandorla e nocciole.

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